미국 조지아대 나다니엘 톰 교수 팀은 화를 유발하는 사진을 보여 준 뒤

30분 동안 가쁜 숨을 쉴 정도로 자전거 운동을 하게 했다.

그리고 화나는 정도를 점수로 매기자 운동 후 화난 기분이 공통적으로 가라앉았다.

톰 교수는 "운동에는 치료 목적으로 개발된 약 같은 효과가 있다"라고 말했다.

-8월 좋은 생각

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