하루 종일 신경질을 내고 싶다면 아침 식사를 거르면 된다.
밤새 자고 일어나 위가 비어 있을 때는 혈당치가 낮아진다.
몸을 움직이기 시작하면 뇌와 근육이 당을 소모하기 때문이다.
이때 탄수화물 등 영양소를 공급해 주지 않으면 혈당 부족으로 쉽게 피곤을 느낄 뿐 아니라
성질이 급해지고 화도 잘 내게 된다. -6월 동행 상식