미국 아트 크래머 교수는 6개월간 소파에 누워  TV만 보던 18-35세, 59-80세 사람들을

일주일에 세 번씩 40분간 산책하게 하고 뇌 활동을 관찰했다.

그러자 꾸준히 산책한 참가자의 뇌에서 계획과 전략을 수행하는 부위가 활성화되었다.

노인이 일주일에 세 번 가볍게 산책해도 기억력 향상에 좋다.

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