살면서 실현해야 할 어떤 목표가 있거나 여행계획이 있거나 읽고 싶은 책이 있는 사람은
목표가 없는 사람에 비해 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.
미국 러시대학 메디컬센터 연구팀은 1200여 명의 노인들을 대상으로 실시한 조사분석 결과
어떤 확실한 계획이나 목표가 있는 노인은 목적이 없는 노인에 비해
5년 안에 사망할 확률이 50% 낮은 것으로 나타났다.
그 이유는 확실치 않지만 목적의식이 스트레스 호르몬 분비를 억제한다는 증거가 있다.
1월 리더스 다이제스트
이 게시물을...