미국 켄트 스테이트대학 스티븐 토퍼 박사가 학생들을 대상으로 감사 편지를 쓰는 프로그램을 진행한 결과,
대부분의 참가자들이 편지를 쓴 뒤 행복감과 만족감을 느꼈다고 답했다.
토퍼 박사는 "감사 편지 쓰기가 우울증을 감소시키고 면역력 증가, 성적 향상 등의 효과를 가져왔다."고 설명했다.
-2월 행복한 동행