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산책하면 기억력 쑥쑥!
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밝은마음 | 1616 | | 2010-10-20 | 2010-10-20 08:49 |
미국 아트 크래머 교수는 6개월간 소파에 누워 TV만 보던 18-35세, 59-80세 사람들을
일주일에 세 번씩 40분간 산책하게 하고 뇌 활동을 관찰했다.
그러자 꾸준히 산책한 참가자의 뇌에서 계획과 전략을 수행하는 부위가 활성화...
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남을 칭찬하면
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밝은마음 | 1479 | | 2010-10-19 | 2010-10-19 10:30 |
다른 사람을 자주 칭찬하면 정신 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.
영국 스태포드셔대 연구팀이 성인 160명을 조사한 결과, 남을 좋게 이야기하는 사람은
그렇지 않은 사람보다 자존감이 훨씬 높았다.
상대를 솔직하게 ...
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오리엔티어링(1박2일 캠핑준비)-신태인 패파
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에녹포도 | 1467 | | 2011-06-13 | 2011-06-14 23:07 |
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오리엔티어링(지도보기, 방향탐지)-신태인 패파
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에녹포도 | 1419 | | 2011-06-13 | 2011-06-14 22:57 |
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리빙스턴의 기도
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밝은마음 | 1886 | | 2010-09-20 | 2010-09-20 09:43 |
사랑하는 주님이시여
나에게 당신의 아름다움을
더욱 더욱 보여주십시오.
당신의 그 영광을 날마다 바라봄으로
내가 당신의 그 빛을 조금이라도 반사하는 자 되어
하늘 집을 향하는 많은 사람들을
도와줄 수 있게 하소서.
아...
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너희는 지도자라 칭함을 받지 말라
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천애 | 1748 | | 2011-01-17 | 2011-01-17 22:22 |
또한 지도자라 층함을 받지말라. 너희 지도자는 하나이니 곧 그리스도니라 너희 중에 큰 자는 너희를 섬기는 자가 되어야 하리라 마23:10,11 교회에 가나다 보면 가끔 눈쌀을 찌푸릴 일이 있다. 하나님의 종이라는 사람들의 ...
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신태인교회 [인구정책지원센타]&패스파인더
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에녹포도 | 2206 | | 2011-01-19 | 2011-01-19 00:54 |
신태인교회의 [인구정책지원센타]입니다~ 장주동 목사님의 헌신으로 창설된~ 다문화가정과 다자녀가정의 휴식공간이자 학생들의 영어수업 공간이기도 합니다~ 매주 패스파인더 교사회의를 이곳에서 하기로 하였으며~
목요일에는 소그룹...
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책이 물에 젖으면
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밝은마음 | 2670 | | 2010-09-13 | 2010-09-13 13:22 |
젖은 책을 다루는 가장 좋은 방법은 냉동시키는 것이다.
신속히 물을 털어 내고 마른 수건으로 눌러 물기를 제거한다.
그다음 냉동실에 24시간 정도 넣어 두면 된다.
종이 분자 사이로 들어간 물이 얼면서 부피가 팽창,
좁아진...
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'할 수 없다'고 말하지 말라
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밝은마음 | 1527 | | 2010-09-09 | 2010-09-09 08:49 |
'할 수 없다'라는 말은 세상에서 가장 나쁜 말이다.
그 말로 강인한 영혼이 수없이 파괴되고 수많은 목표가 죽어간다.
그 말은 욕설이나 거짓말보다 더 많은 해를 끼친다.
그 말이 당신의 머릿속을 점령하지 않도록 하라.
그...
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"고맙다" 자주 말하면 친해진다
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밝은마음 | 1508 | | 2010-09-09 | 2010-09-09 08:41 |
친구나 연인에게 "고맙다"는 표현을 자주할수록 관계가 더 친밀해진다.
그 말을 하는 사람이나 듣는 사람 모두 만족감과 책임감을 느끼기 때문이다.
이러한 책임감은 다른 사람에게도 전달돼 그 관계가 강화되는데,
심리학자들은 이...
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Giulio Cesare, Cleopatra's Aria, F. Haendel
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Mission | 1259 | | 2010-09-06 | 2010-09-06 16:15 |
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La Traviata, Violetta's Aria, G. Verdi
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Mission | 1329 | | 2010-08-18 | 2010-08-20 13:22 |
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안녕하세요~가입인사 드립니다~
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에녹포도 | 1452 | | 2011-01-13 | 2013-01-13 12:11 |
안녕하세요~
가입인사드립니다~
저는 신태인교회 안순덕집사입니다~
영원한 복음은 전부터 알고 있었는데~
이렇게 가입하게되서 기쁘고 감사합니다~
권목사님께서~혹시 기억이 나실까모르겠습니다~
전는 안중교회 출신이고요~
목사님 정...
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카디스의 딸들
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Mission | 2640 | | 2010-08-14 | 2010-08-14 22:02 |
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기쁨의 근원
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주가필요해 | 1410 | | 2011-08-31 | 2011-08-31 07:18 |
하나님은
온 우주의 생명과 빛과
기쁨의 근원이시다.
태양에서 발하는 광선과 같이 샘에서 흘러내리는 개천 물과 같이 모든 축복이 하나님께로부터 나와서 그의 온 피조물에게 이르는 것이다. 그러므로 하나님의 생명이 사람의 ...
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그리운 이름이여 - 이유라
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Mission | 2053 | | 2010-08-05 | 2010-08-05 15:59 |
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축복/ 도종환
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밝은마음 | 1922 | | 2010-08-04 | 2010-08-04 09:51 |
축복/ 도종환
이른봄에 내 곁에 와 피는 봄꽃만 축복이 아니다 내게 오는 건 다 축복이였다 뼈저리게 외롭고 가난하던 어린 날도 내 발을 붙들고 떨어지지 않던 스무 살 무렵의 진흙덩이 같던 절망도 생각해 보니 축복이였...
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8월의 기도/ 임영준
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밝은마음 | 1955 | | 2010-08-04 | 2010-08-04 09:50 |
8월의 기도/ 임영준
이글거리는 태양이
꼭 필요한 곳에만 닿게 하소서
가끔씩 소나기로 찾아와
목마른 이들에게 감로수가 되게 하소서
옹골차게 여물어
온 세상을 풍요롭게 하소서
보다 더 후끈하고 푸르러
추위와 어둠을...
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도레타의 꿈의 노래 Sogno di Doretta, La Rondine
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Mission | 4730 | | 2010-08-02 | 2010-08-02 20:26 |
La Rondine, Sogno di Doretta, 도레타의 꿈의 노래한국이 낳은 세계적인 오페라 가수 이유라가 부르는 도레타의 꿈의 노래
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쓰면 치유 속도 3배
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밝은마음 | 1598 | | 2010-07-28 | 2010-07-28 17:17 |
영국 글래스고 칼레도니언 대학의 연구 결과,
운동선수들이 자신의 부상에 대해 글을 쓰면 치유 속도가 3배나 빨라지는 것으로 나타났다.
매일 자신의 생각을 쓰면서 감정을 정리하면,
스트레스 정도가 낮아지고 염증 반응도 줄어...
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