자유게시판

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글 수 555

번호	제목	글쓴이	조회 수	날짜	최근 수정일
295	남을 칭찬하면	밝은마음	1479	2010-10-19	2010-10-19 10:30
295	다른 사람을 자주 칭찬하면 정신 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 스태포드셔대 연구팀이 성인 160명을 조사한 결과, 남을 좋게 이야기하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 자존감이 훨씬 높았다. 상대를 솔직하게 ...
294	리빙스턴의 기도	밝은마음	1886	2010-09-20	2010-09-20 09:43
294	사랑하는 주님이시여 나에게 당신의 아름다움을 더욱 더욱 보여주십시오. 당신의 그 영광을 날마다 바라봄으로 내가 당신의 그 빛을 조금이라도 반사하는 자 되어 하늘 집을 향하는 많은 사람들을 도와줄 수 있게 하소서. 아...
293	책이 물에 젖으면	밝은마음	2670	2010-09-13	2010-09-13 13:22
293	젖은 책을 다루는 가장 좋은 방법은 냉동시키는 것이다. 신속히 물을 털어 내고 마른 수건으로 눌러 물기를 제거한다. 그다음 냉동실에 24시간 정도 넣어 두면 된다. 종이 분자 사이로 들어간 물이 얼면서 부피가 팽창, 좁아진...
292	'할 수 없다'고 말하지 말라	밝은마음	1527	2010-09-09	2010-09-09 08:49
292	'할 수 없다'라는 말은 세상에서 가장 나쁜 말이다. 그 말로 강인한 영혼이 수없이 파괴되고 수많은 목표가 죽어간다. 그 말은 욕설이나 거짓말보다 더 많은 해를 끼친다. 그 말이 당신의 머릿속을 점령하지 않도록 하라. 그...
291	"고맙다" 자주 말하면 친해진다	밝은마음	1508	2010-09-09	2010-09-09 08:41
291	친구나 연인에게 "고맙다"는 표현을 자주할수록 관계가 더 친밀해진다. 그 말을 하는 사람이나 듣는 사람 모두 만족감과 책임감을 느끼기 때문이다. 이러한 책임감은 다른 사람에게도 전달돼 그 관계가 강화되는데, 심리학자들은 이...
290	Giulio Cesare, Cleopatra's Aria, F. Haendel	Mission	1260	2010-09-06	2010-09-06 16:15
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289	La Traviata, Violetta's Aria, G. Verdi	Mission	1329	2010-08-18	2010-08-20 13:22
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288	카디스의 딸들 1	Mission	2640	2010-08-14	2010-08-14 22:02
288
287	그리운 이름이여 - 이유라	Mission	2054	2010-08-05	2010-08-05 15:59
287
286	축복/ 도종환	밝은마음	1922	2010-08-04	2010-08-04 09:51
286	축복/ 도종환 이른봄에 내 곁에 와 피는 봄꽃만 축복이 아니다 내게 오는 건 다 축복이였다 뼈저리게 외롭고 가난하던 어린 날도 내 발을 붙들고 떨어지지 않던 스무 살 무렵의 진흙덩이 같던 절망도 생각해 보니 축복이였...
285	8월의 기도/ 임영준	밝은마음	1955	2010-08-04	2010-08-04 09:50
285	8월의 기도/ 임영준 이글거리는 태양이 꼭 필요한 곳에만 닿게 하소서 가끔씩 소나기로 찾아와 목마른 이들에게 감로수가 되게 하소서 옹골차게 여물어 온 세상을 풍요롭게 하소서 보다 더 후끈하고 푸르러 추위와 어둠을...
284	도레타의 꿈의 노래 Sogno di Doretta, La Rondine	Mission	4730	2010-08-02	2010-08-02 20:26
284	La Rondine, Sogno di Doretta, 도레타의 꿈의 노래한국이 낳은 세계적인 오페라 가수 이유라가 부르는 도레타의 꿈의 노래
283	쓰면 치유 속도 3배	밝은마음	1598	2010-07-28	2010-07-28 17:17
283	영국 글래스고 칼레도니언 대학의 연구 결과, 운동선수들이 자신의 부상에 대해 글을 쓰면 치유 속도가 3배나 빨라지는 것으로 나타났다. 매일 자신의 생각을 쓰면서 감정을 정리하면, 스트레스 정도가 낮아지고 염증 반응도 줄어...
282	여름엔 붉은 티셔츠!	밝은마음	1772	2010-07-20	2010-07-20 08:33
282	붉은색은 자외선 차단 효과가 뛰어나다. 스페인 바르셀로나공업대 연구 팀은 빨강, 파랑, 노랑 등 다양한 색으로 면직물 티셔츠를 염색한 뒤 자외선 차단 정도를 측정했다. 그러자 진한 파란색과 진한 빨간색 옷의 차단 효과가 ...
281	지하철과 소리	밝은마음	1785	2010-07-20	2010-07-20 08:32
281	지하철 승강장으로 내려가다 열차가 들어오는 소리를 듣고 뛰어가면 맞은편 열차일 때가 많다. 배명진 숭실대 소리공학연구소장에 따르면, 내 쪽의 열차가 들어오는 소리는 벽에 반사된 뒤 맞은편으로 건너가 작게 들리고, 반대로...
280	김밥 안전한 시간	밝은마음	2382	2010-07-20	2010-07-20 08:31
280	경기도 보건환경연구원의 실험 결과 김밥을 10도에서 20도 사이에서 보관할 경우 6시간 후에, 30도가 넘을 경우 2시간 후에 세균이 크게 증가했다. 따라서 김밥을 안전하게 먹기 위해서는 아이스박스를 이용하거나 차가운 물 옆에...
279	이유라의 울산 아가씨	Mission	1808	2010-07-18	2011-09-25 22:25
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278	더위 물리치는 양배추	밝은마음	1841	2010-07-15	2010-07-15 14:22
278	미국의 홈런왕 베이브 루스는 한여름에 더위를 이기기 위해 모자 속에 양배추를 넣고 운동했다. 실제 한의학에서도 양배추가 찬 기운을 내는 것으로 알려졌다. 이를 알아보기 위해 야구 선수들에게 모자 속에 양배추를 넣고 운동...
277	화가 날 때는 운동을	밝은마음	1465	2010-07-15	2010-07-15 14:21
277	미국 조지아대 나다니엘 톰 교수 팀은 화를 유발하는 사진을 보여 준 뒤 30분 동안 가쁜 숨을 쉴 정도로 자전거 운동을 하게 했다. 그리고 화나는 정도를 점수로 매기자 운동 후 화난 기분이 공통적으로 가라앉았다. 톰 교수...
276	자아실현에 성공한 사람들의 공통된 특징들 1	밝은마음	1434	2010-06-21	2010-06-22 09:54
276	1. 현실 중심적이다. 2. 문제해결 능력이 강하다. 어려움에 괴로워하거나 도망가려 하지 않는다. 어려움과 역경을 문제해결의 기회로 삼는다. 3. 수단과 목적을 차별하지 않는다. 목적으로 수단을 정당화하지 않는다. 또 과정이 ...