겨울엔 화이트 푸드

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밝은마음

2011.01.06 08:24:33 (*.138.90.36)

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몸을 움츠리게 만드는 추운 날씨에는 '화이트 푸드'를 먹는 것이 좋다.

배추, 마늘, 양파, 콩나물 등의 화이트 푸드는 폐나 기관지를 튼튼하게 해 감기를 예방해 주기 때문이다.

유해 물질을 몸 밖으로 내보니고, 각종 바이러스에 대한 저항력고 길러준다.

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