식사를 마치자마자 양치질 하는 것은 좋지 않다.

음식물에 든 산성 성분이 치아를 보호하는 법랑질을 공격하는데,

양치질이 이를 더 자극시킬 수 있기 때문이다.

물로 입안을 헹궈 산성 성분을 제거한 뒤, 약 30분 뒤에 양치하면 좋다.