오전 5-7시 대장 : 배설물을 배출하면 좋다.

오전 7-9시 위 : 아침 식사로 위장의 기운을 돕는 것이 좋다.

오전 11-오후1시 심장 : 스트레스가 많은 일은 피한다.

오후1시-3시 소장 : 영양분을 적극적으로 섭취하고 이후 휴식을 취한다.

오후 3-5시 방광 : 물을 충분히 마셔 수분을 공급한다.