미국 의사협회지 내과 편에 걷기 운동과 사망률의 관계를 조사한 연구 결과가 발표되었습니다. 40세에서 79세 영국인 78,500명을 대상으로 7년간 추적 관찰했습니다. 연구 결과에 의하면 하루 보행 수가 2000보 늘어날수록 전체 사망률은 8%, 심혈관계 사망률은 10%, 암사망률은 11%를 낮출 수 있었습니다. 걷기는 심장 기능을 강화하여 심혈관 질환을 예방하고 신진대사율을 높여 당수치를 낮추고 비만을 막습니다. 고린도전서 6장 19절입니다. “너희 몸은 너희가 하나님께로부터 받은 바 너희 가운데 계신 성령의 전인 줄을 알지 못하느냐 너희는 너희 자신의 것이 아니라.” 우리의 몸은 하나님께서 주신 성령의 전입니다. 성령의 전인 우리의 몸을 건강하게 유지하는 하는 것은 우리의 의무입니다. 하나님의 모든 말씀으로 사시기 바랍니다.


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