화나거나 감정을 통제하기 어려울 때 물을 마시면 좋다.

미국 코네티컷 대학의 연구 결과, 사람은 몸속 수분이 변하면 기분이나 활력 등이 달라졌다.

수분이 부족하면 두통, 집중력 장애 등이 나타난다.