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손목터널증후군 방지법
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밝은마음 | 1281 | | 2009-04-27 | 2009-04-27 15:16 |
1. 컴퓨터 사용 시 한 시간에 한 번씩 꼭 쉰다. 2. 마우스 클릭 시 오른손과 왼손을 번갈아 쓴다. 3. 무거운 그릇은 가벼운 그릇으로 바꾼다. 4. 손을 씻을 때는 따뜻한 물에 씻어 경직된 근육을 풀어 준다. 5. 팔베개나 ...
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경제적으로 어려운 학생들을 대상으로 전액/반액 장학금을 지원하여, 함께 학교를 다니는 외국 학생들에게 복음을 전하는 선교
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yurauo1030 | 1283 | | 2017-11-17 | 2017-11-17 09:25 |
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마음에남는글 - 첫 번째 글 -
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주가필요해 | 1287 | | 2010-10-30 | 2010-10-30 08:39 |
마음에남는글 - 첫 번째 글 -
상대방의 변화를 요청하는
구체적인 의사표현 방법 몇가지
1. 하고 싶은 말은 가능한 간략하게 표현할 것
오직 要點(요점)만을 말하는데, 가능하면 잘 選擇(선택)된 단어들을 구사하여 두 ...
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신태인 마하나임 패파클럽 활동상황3
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에녹포도 | 1287 | | 2011-10-16 | 2013-01-13 12:11 |
저희 신태인 마하나임 패스파인더 클럽의 8월달 활동상황입니다~ 2011년 하반기 향상급 과정이 마무리 단계에 들어가고 있습니다~ 그래서 진급식을 대비해 올려봅니다~ 구원과 봉사를 실천하는 패스파인더 ! 화이팅~개척!^^*
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책 없는 디지털도서관
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밝은마음 | 1288 | | 2009-06-29 | 2009-06-29 16:39 |
국립중앙도서관의 디지털도서관 '디브러리(www.dibrary.net )가 7년 작업 끝에 문을 열었다. 사이트에 접속해 검색어를 넣으면 국내 학술 정보 약 1,000만건, 해외 정보 5,400만 건, 과학 기술 논문 등의 전문 정보 5,000만 건...
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내 안에 타오르소서
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밝은마음 | 1292 | | 2011-07-04 | 2011-07-04 09:04 |
내 안에 타오르소서 하나님의 불이여
내 마음이 정결해질 때까지 타오르소서
내가 하나님을 열렬히 사랑할 때까지 타오르소서
내 믿음이 굳건해 질 때까지 타오르소서
내 안에 타오르소서 하나님의 불이여
더 깊이 계속 타오르...
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429 |
명석함과 지혜로움의 차이
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밝은마음 | 1293 | | 2009-08-23 | 2009-08-23 10:03 |
유능하지만 사사건건 따지길 좋아하는 직원에게 상사가 물었다. "자네, 명석함과 지혜로움의 차이를 아는가?" "글쎄요, 잘 모르겠는데요." "상사의 말에서 오류를 찾아내는 건 명석함이고, 그걸 입 밖으로 꺼내지 않는 건 지혜로움일...
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시련이 올때
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주가필요해 | 1293 | | 2011-07-15 | 2011-07-15 21:26 |
가장 짜증나는 시련이 올 것이다.
그러나 그대의 손을 놓지 말라.
예수께 매달리라.
계속하여 예수를 쳐다보라.
(가정, 207)
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427 |
감화를 끼치고자 다가감
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밝은마음 | 1293 | | 2012-07-05 | 2012-07-05 09:29 |
“인기 없는 진리를 옹호하는 자들은,
어떤 사람들보다 그들의 생애에 있어서
언행이 일치되도록 노력해야 한다.
그들은 다른 사라들과 참으로 다르게 보이고자 애쓰지 말고
그들이 감화를 끼치고자 하는 자들에게
어떻게 하면 접...
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댓 가
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폴쵸 | 1294 | | 2009-01-08 | 2009-01-08 22:44 |
댓 가
독일의 신학자 본훼퍼는 그 당시 독일 교회를 바라보면서 독일 교회가 왜 그렇게 무기력해 졌는지 대해서 이렇게 말했다.
"그것은 오늘날 그리스도의 제자들이 하나님의 뜻을 성취하는데 따르는 대가를 치르기를 거절...
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봄, 교실에서
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밝은마음 | 1294 | | 2012-03-25 | 2012-03-25 13:46 |
얘들아, 저 봄 봐라!
창문을 열었지요.
그런데 아이들은
힐끔 보곤 끝입니다.
지들이
그냥 봄인데
보일 리가 있나요
-고춘식
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424 |
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신태인 마하나임 패파클럽 활동상황2
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에녹포도 | 1295 | | 2011-10-16 | 2013-01-13 12:11 |
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"벌써 포기하는 거야?"
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밝은마음 | 1300 | | 2009-07-03 | 2009-07-03 08:20 |
남자 아이를 둔 엄마가 화장대 앞에 앉아 얼굴에 콜드크림을 펴 바르고 있었다.
이를 보고 있던 아들은 궁금한 듯 물었다.
"엄마 뭐하는 거야?"
"응, 예뻐지려고 하는 것야."
잠시 후 엄마가 화장지로 얼굴의 콜드크림을 닦아 내...
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"암(癌)환자 입원 치료보다는 통원 치료받는게 효과적"
1
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밝은마음 | 1302 | | 2009-03-26 | 2009-03-26 08:54 |
▲ 전후근 암병원 원장/오종찬 기자 ojc1979@chosun.com"암 환자는 집에서 가족과 지내면서 통원 치료받는 게 결과도 훨씬 좋습니다." 서울성모병원의 전후근(全厚根·65) 암병원 원장은 "암 환자분들, 가급적 입원말고 항암제 치료...
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그리스도의 가치
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주가필요해 | 1302 | | 2009-05-04 | 2009-05-04 11:01 |
그리스도의 가치 증인들은 예수님에 관한 사실들을 증언만 하는 것이 아니라, 기꺼이 고난에 동참함으로써 예수님을 따르는 뜻 일의 소중함을 더욱 빛나게 한다. – 스티븐 호돈 Witnesses not only assert the facts of Jes...
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아들 이야기 3-2
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밝은마음 | 1302 | | 2011-07-14 | 2011-07-14 16:05 |
아들이 자주 이메일을 보내왔다.
'오늘은 아주 기쁜 날이었어요.'라는 제목의 메일을 읽어 내려가면서 내 눈가에 눈물이 고였다.
아들은 이제 막 테니스를 배우기 시작하였다. 그러면서 남들이 갖고 있는 테니스 라켓을 유심히 ...
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419 |
일어나서 쉬자
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밝은마음 | 1303 | | 2012-06-23 | 2015-03-18 11:17 |
호주 퀸즐랜드대에서 성인 4,757명을 조사한 결과,
하루에 앉아 있는 시간이 적게는 1.8시간, 많게는 21.2시간이었다.
반면 일어나서 쉬는 시간은 평균 4.12분이었는데,
잠깐씩 일어나서 쉬는 사람일수록
허리둘레가 적었다.
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생활 속 기억력 단련법
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밝은마음 | 1305 | | 2012-04-10 | 2015-03-18 11:17 |
눈을 감은 채 옷을 입어라.
감각 중 하나를 무디게 하면 다른 것이 더욱 단련되면서 뇌 기능이 강화된다.
점심 메뉴를 바꿔 보라.
일상적인 미각에 자극이 가 뇌의 새로운 신경 경로가 작동된다.
양치질은 다른 손으로 하...
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음악과 웃음, 혈압 떨어뜨려
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밝은마음 | 1306 | | 2011-05-17 | 2011-05-17 16:43 |
일본 오사카대 에구치 에리 박사는
40-70세 성인 32명에게는 2주일마다 한 번씩 음악 듣고 노래하는 시간을 주고,
30명에게는 호흡 훈련을 하면서 웃음 짓는 '웃음 요가'를 하도록 했다.
그러자 음악 그룹은 혈압이 평균 6mm/H...
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눈(雪)
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폴쵸 | 1307 | | 2009-01-29 | 2009-01-29 14:26 |
눈(雪)
무공해 기축 년의 꿈이
밤 깊은 흰 눈이 되어
한 켜씩 가슴을 덮는다
할 일도 많고
하고 싶은 일도 많은
야무진 맹세를 가슴에
담은 세초의 결의(決意)
밤새 세상을 다 덮었던
지난겨울을 닮은 계절
하얀 약...
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