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'할 수 없다'고 말하지 말라
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밝은마음 | 1542 | | 2010-09-09 | 2010-09-09 08:49 |
'할 수 없다'라는 말은 세상에서 가장 나쁜 말이다.
그 말로 강인한 영혼이 수없이 파괴되고 수많은 목표가 죽어간다.
그 말은 욕설이나 거짓말보다 더 많은 해를 끼친다.
그 말이 당신의 머릿속을 점령하지 않도록 하라.
그...
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"고맙다" 자주 말하면 친해진다
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밝은마음 | 1520 | | 2010-09-09 | 2010-09-09 08:41 |
친구나 연인에게 "고맙다"는 표현을 자주할수록 관계가 더 친밀해진다.
그 말을 하는 사람이나 듣는 사람 모두 만족감과 책임감을 느끼기 때문이다.
이러한 책임감은 다른 사람에게도 전달돼 그 관계가 강화되는데,
심리학자들은 이...
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Giulio Cesare, Cleopatra's Aria, F. Haendel
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Mission | 1267 | | 2010-09-06 | 2010-09-06 16:15 |
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La Traviata, Violetta's Aria, G. Verdi
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Mission | 1344 | | 2010-08-18 | 2010-08-20 13:22 |
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카디스의 딸들
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Mission | 2652 | | 2010-08-14 | 2010-08-14 22:02 |
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그리운 이름이여 - 이유라
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Mission | 2067 | | 2010-08-05 | 2010-08-05 15:59 |
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축복/ 도종환
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밝은마음 | 1946 | | 2010-08-04 | 2010-08-04 09:51 |
축복/ 도종환
이른봄에 내 곁에 와 피는 봄꽃만 축복이 아니다 내게 오는 건 다 축복이였다 뼈저리게 외롭고 가난하던 어린 날도 내 발을 붙들고 떨어지지 않던 스무 살 무렵의 진흙덩이 같던 절망도 생각해 보니 축복이였...
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8월의 기도/ 임영준
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밝은마음 | 1969 | | 2010-08-04 | 2010-08-04 09:50 |
8월의 기도/ 임영준
이글거리는 태양이
꼭 필요한 곳에만 닿게 하소서
가끔씩 소나기로 찾아와
목마른 이들에게 감로수가 되게 하소서
옹골차게 여물어
온 세상을 풍요롭게 하소서
보다 더 후끈하고 푸르러
추위와 어둠을...
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도레타의 꿈의 노래 Sogno di Doretta, La Rondine
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Mission | 4790 | | 2010-08-02 | 2010-08-02 20:26 |
La Rondine, Sogno di Doretta, 도레타의 꿈의 노래한국이 낳은 세계적인 오페라 가수 이유라가 부르는 도레타의 꿈의 노래
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쓰면 치유 속도 3배
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밝은마음 | 1604 | | 2010-07-28 | 2010-07-28 17:17 |
영국 글래스고 칼레도니언 대학의 연구 결과,
운동선수들이 자신의 부상에 대해 글을 쓰면 치유 속도가 3배나 빨라지는 것으로 나타났다.
매일 자신의 생각을 쓰면서 감정을 정리하면,
스트레스 정도가 낮아지고 염증 반응도 줄어...
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여름엔 붉은 티셔츠!
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밝은마음 | 1795 | | 2010-07-20 | 2010-07-20 08:33 |
붉은색은 자외선 차단 효과가 뛰어나다.
스페인 바르셀로나공업대 연구 팀은 빨강, 파랑, 노랑 등 다양한 색으로 면직물 티셔츠를 염색한 뒤
자외선 차단 정도를 측정했다.
그러자 진한 파란색과 진한 빨간색 옷의 차단 효과가 ...
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지하철과 소리
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밝은마음 | 1797 | | 2010-07-20 | 2010-07-20 08:32 |
지하철 승강장으로 내려가다 열차가 들어오는 소리를 듣고 뛰어가면 맞은편 열차일 때가 많다.
배명진 숭실대 소리공학연구소장에 따르면,
내 쪽의 열차가 들어오는 소리는 벽에 반사된 뒤 맞은편으로 건너가 작게 들리고,
반대로...
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김밥 안전한 시간
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밝은마음 | 2396 | | 2010-07-20 | 2010-07-20 08:31 |
경기도 보건환경연구원의 실험 결과
김밥을 10도에서 20도 사이에서 보관할 경우 6시간 후에,
30도가 넘을 경우 2시간 후에 세균이 크게 증가했다.
따라서 김밥을 안전하게 먹기 위해서는 아이스박스를 이용하거나 차가운 물 옆에...
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이유라의 울산 아가씨
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Mission | 1838 | | 2010-07-18 | 2011-09-25 22:25 |
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더위 물리치는 양배추
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밝은마음 | 1857 | | 2010-07-15 | 2010-07-15 14:22 |
미국의 홈런왕 베이브 루스는 한여름에 더위를 이기기 위해 모자 속에 양배추를 넣고 운동했다.
실제 한의학에서도 양배추가 찬 기운을 내는 것으로 알려졌다.
이를 알아보기 위해 야구 선수들에게 모자 속에 양배추를 넣고 운동...
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화가 날 때는 운동을
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밝은마음 | 1471 | | 2010-07-15 | 2010-07-15 14:21 |
미국 조지아대 나다니엘 톰 교수 팀은 화를 유발하는 사진을 보여 준 뒤
30분 동안 가쁜 숨을 쉴 정도로 자전거 운동을 하게 했다.
그리고 화나는 정도를 점수로 매기자 운동 후 화난 기분이 공통적으로 가라앉았다.
톰 교수...
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자아실현에 성공한 사람들의 공통된 특징들
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밝은마음 | 1443 | | 2010-06-21 | 2010-06-22 09:54 |
1. 현실 중심적이다.
2. 문제해결 능력이 강하다. 어려움에 괴로워하거나 도망가려 하지 않는다.
어려움과 역경을 문제해결의 기회로 삼는다.
3. 수단과 목적을 차별하지 않는다. 목적으로 수단을 정당화하지 않는다.
또 과정이 ...
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나 때문에 / 정용철
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밝은마음 | 1544 | | 2010-06-15 | 2010-06-15 13:43 |
나 때문에
나를 따뜻하게 하기 위해
당신은 추웠습니다
나를 웃게 하기 위해
당신은 울었습니다
나를 높이기 위해
당신은 낮아졌습니다
나를 자유롭게 하기 위해
당신은 매였습니다
나를 살리기 위해
당신은 죽었습니다...
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영원한 복음 추천도서 "목숨 걸고 편식하다"
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영원한 복음 | 1630 | | 2010-06-09 | 2010-06-10 16:19 |
"고기, 생선, 계란, 우유는 분명히 해롭습니다. 그것을 끊는게 병으로부터 자유로워지는 것입니다.
대신 현미밥, 채소, 과일을 먹으면 많은 이로움이 있습니다.
첫째, 자신이 건강해지고요, 둘째 식량난으로 죽어가는 사람들에게 간...
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잠 부족하면 많이 먹는다
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밝은마음 | 1393 | | 2010-05-27 | 2010-05-27 15:35 |
수면 부족이 지나치면 칼로리 섭취량이 평소보다 늘어난다.
프랑스 로랑 브롱델 박사가 실험한 결과
4시간 잔 날은 8시간 잔 날보다 칼로리 섭취량이 평균 22% 늘었다.
이는 수면 부족이 비만을 유발하는 요인일 수 있음을 보...
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